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增高按摩穴位在哪里
2022-09-18

对于每个人个子比较矮的人来说,长高是一个梦想,虽然增高的方法有很多,但是不一定每种方法都是有用,想长高的人可以多尝试几种长高的方法,这样才能知道什么样的长高方法最适合你,那么增高按摩穴位在哪里呢?我们怎么做才是正确的呢?接下来让我们一起来看一下吧。

穴位按摩是一种通过中医推拿和穴位按摩手法,刺激身体相应穴位,激发“生长因子”的分泌,有效调节和增强脏腑功能,激发内脏活力,促进饮食及睡眠等,改善肌肉和骨骼系统的营养,加速生长的方法。

头颈部增高穴位:印堂、上星、百会、率骨、风池、大椎。

胸腹部增高穴位:膻中、中脘、气海。

腿部的增高穴位:风市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、悬钟、三阴交、解溪、侠溪、涌泉。

怎样取穴:取穴正确与否直接影响增高的效果。因此一定要参照穴位图以及穴位具体位置的文字说明,在自己的身上反复的查找穴位,找好感觉,以确定穴位的准确位置并且使用正确的点穴按摩手法。

穴位找准了,一般都会有酸、麻、胀、痛等感觉。

穴位具体位置文字中的所讲的“寸”,不是指人们日常量衣服的尺寸,而是“同身寸”。所谓“同身寸”就是指以患者本人体表的某些部位折定分寸,作为量取穴位的长度单位。介绍几种简便易操作的“指寸法”:患者本人的中指屈曲时,内侧两端纹头之间折为一寸,或拇指指关节横度折为一寸。用食指、中指、无名指,小指四指相并,以中指中节横纹为标准,四横指相当于3寸。

具体操作:

1. 点按印堂穴

位置:两眉毛连线中点。

方法:右手拇指用力按压约9秒,也可以心里默默地数9下。然后不松劲,接着按顺时针方向揉9次,逆时针方向揉9次,再按照顺时针方向揉9次,逆时针方向揉9次,一共36次。

以下所有穴位,除率谷、风池、膝眼外,都用此方法。

中医穴位按摩促进增高

2. 点按上星穴

位置:头正中线,前发际往后1寸处。

方法:右手拇指按在上星穴上,按摩方法和按摩印堂穴一样。

3.点按百会穴

位置:头顶正中线与二耳尖连线之交点

方法:右手拇指或中指按在百会穴上,按摩方法和按摩印堂穴的方法是一样的。

4.点按率谷穴

位置:耳尖直上,入发际1.5寸处

方法:两手拇指按在两率谷穴上,同时用力按压约9秒,或心里默数9下。然后不松劲,接着两拇指同时向前揉9次,向后揉9次,再向前揉9次,再向后揉9次,共36次。

中医穴位按摩促进增高

5.点按风池穴

位置:颈后,枕后粗隆下,大筋外侧凹陷处。

方法:两手拇指按在风池穴上,其余4指放在后头部。两拇指同时用力按压约9秒,也可以心里默数9下,然后不松劲,接着两拇指同时向外揉9次,向里揉9次,再向外揉9次,再向里揉9次,共36次。

6. 点按大椎穴

位置:低头时,用右手摸到脖子后方最突出的一块骨头,这就是第七颈椎,该处下方的空隙处就是大椎穴。

方法:右手中指按在大椎穴上,同时用力,方法同按摩印堂穴的方法是一样的。

7. 点按膻中穴

位置:胸前正中线,两乳头连线中间。

方法:右手拇指按在膻中穴上,方法和按摩印堂穴的方法是一样的。

增高按摩穴位以上进行了一一的解答,由此可以看出,能够增高的穴位都是我们身体比较明显的地方,只要我们把穴位了解清楚,那么很多事情对于我们来说十分简单,除此之外,我们在尝试每种方法的时候,一定要注意自己的身体健康。